Optag dit interview med telefonen

Opdateret 6. juli 2026 · 7 min. læsning · Af Spire Light

Du behøver ikke købe en diktafon for at optage dit interview i god kvalitet. Telefonen i din lomme optager rigeligt godt til transskribering, hvis du bruger den rigtigt. Her er de apps, der virker, de fem råd, der faktisk rykker lydkvaliteten, og hvad du gør, når interviewet foregår over Teams, Zoom eller i browseren.

iPhone og Android som diktafon

Moderne telefoner har mikrofoner, der uden problemer fanger en samtale på tværs af et bord. Til et interview med én informant i et roligt rum er telefonen reelt lige så god som en diktafon til et par tusinde kroner; forskellen viser sig først ved store afstande, mange talere eller støjende omgivelser.

På iPhone hedder den indbyggede app Diktafon (Voice Memos), og den gemmer i m4a, som kan uploades direkte til transskribering. På Android hedder appen typisk Optager eller Recorder afhængigt af producent og gemmer i m4a eller mp3. Begge dele virker; du behøver ikke installere noget.

Diktafon-apps: hvad skal du vælge?

Den indbyggede app er det rigtige valg for de fleste. Overvej kun en anden app, hvis du mangler noget konkret:

• Indbygget app (Diktafon/Optager): gratis, stabil, gemmer lokalt. Vælg den, medmindre du har en særlig grund til andet.
• Apps med automatisk backup til skyen kan være et plus, men tjek, hvor optagelsen lander, før du optager følsomme interviews; en amerikansk gratis-app er ikke stedet for din GDPR-følsomme empiri.
• Spirelight Student: optager du et videokald eller onlineinterview, kan du starte kaldet direkte i værktøjet med indbygget samtykke og få optagelsen transskriberet med ét klik bagefter.

Lydkvalitet: fem råd der rykker

1. 1

   Læg telefonen 30-50 cm fra informanten

   Skærmen nedad, mikrofonenden mod informanten. Det er informantens stemme, transskriptionen skal fange; din egen bærer igennem alligevel.
2. 2

   Slå flytilstand til

   Et opkald midt i interviewet kan stoppe optagelsen. Flytilstand fjerner både risikoen og forstyrrelsen.
3. 3

   Find et roligt rum med bløde overflader

   Kantinen klokken 12 er den klassiske fejl. Book et grupperum; gardiner, tæpper og bøger dæmper ekko bedre end glas og beton.
4. 4

   Lav en testoptagelse på 30 sekunder

   Sæt jer, som I vil sidde, optag et halvt minut, og lyt efter. Justér placeringen nu i stedet for at opdage problemet derhjemme.
5. 5

   Sig tydeligt fra ved overlap

   Taler I i munden på hinanden, bliver begge stemmer svære at transskribere. En kort pause før dit næste spørgsmål gør underværker, også for talermarkeringen.

Optag onlineinterviews (Teams, Zoom eller browseren)

Foregår interviewet online, har du tre veje. Teams og Zoom har indbygget optagelse, hvis mødeejeren tillader det; optagelsen lander som mp4, der kan uploades direkte til transskribering. Alternativt kan du starte kaldet i Spirelight: informanten får et link, underskriver samtykket i browseren, og optagelsen ligger klar til transskription, når I lægger på, uden ekstra software.

Samtykke og GDPR før optagelsen

Optag aldrig uden informeret samtykke. Informanten skal vide, hvad optagelsen skal bruges til, hvordan den opbevares, og at samtykket kan trækkes tilbage. Mundtligt samtykke på selve optagelsen er bedre end ingenting, men skriftligt er standarden, og din uddannelse har ofte en fast skabelon. I Spirelight kan du sende en digital samtykkeerklæring, som informanten underskriver i browseren og selv får en kopi af, inden optagelsen starter.

Husk også opbevaringen: interviews med personoplysninger hører ikke hjemme i en tilfældig delt mappe. Følg din uddannelses retningslinjer, og anonymisér i transskriptet fra start.

Backup: gem optagelsen to steder

En mistet optagelse kan ikke laves om. Gør det til en vane at sikre filen, inden du forlader lokalet: upload den til din transskriberingsplatform eller dit studies godkendte drev, og lad originalen ligge på telefonen, til transskriptet er færdigt og godkendt. To kopier, to steder, altid.

Fra optagelse til transskript

Med en ren optagelse i hånden er resten lige ud ad landevejen: upload m4a-, mp3- eller mp4-filen, få et transskript med talermarkering, og læs korrektur med lyden kørende. Hele processen, inklusive regler og opstilling, står i guiden til at transskribere et interview. Skal du først have styr på spørgsmålene, så hent skabelonen til interviewguides.